10:00
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 44,68g | Prot: 64,90g | Carbs: 161,16g.
Café da Manhã: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Almoço: Помидоры Черри, Оливковое Масло, Запеченные или Жареные Креветки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Слабое Кофе с Сахаром. Jantar: Кефирный 1%, Молоко 1,5%, Шоколадные Шарики. Lanches/Outros: Печенье Милка, Покрытое Молочным Шоколадом, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolpakoa
|