|
Надеюсь, что этот подъем к резкому спуску. Если нет, то нужно будет подумать о подъёме на поддержку. Да и кожа должна подтянуться! Жду до конца недели и определяюсь. Предыдущая ночь опять без нормального сна
|
1908 kcal
|
Gord: 72,75g | Prot: 142,50g | Carbs: 183,14g.
Café da Manhã: ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Избенка Йогурт Натуральный 1,5%, Ашан Киви, Избенка Бифилайф Яблоко-Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Сливки 10%, Мааг Изюм Кишмиш, Яйцо Куриное, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Простоквашино Творог 2%. Almoço: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Мясновъ Мякоть 1С Молодой Бычок, Огурец (с Кожурой), Просто Чернослив, ВкусВилл Сливки 10%, Избенка Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Чеснок, Скит Майонез, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный. Jantar: Мясновъ Бастурма Мясновъ из Индейки Сырокопченая, Хохланд Творожный Сыр, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Ароматы Жизни Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки. mais...
|
|