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Vielleicht zaubert euch das ein kleines Lächeln ins Gesicht, gerade weil die Sonne nicht scheint. Hab ich Ostermontag beim Spaziergang aufgenommen 😊
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1090 kcal
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Gord: 21,30g | Prot: 74,76g | Carbs: 162,02g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Alnatura Quinoa Gepufft, Arla Skyr Natur, Erdbeeren, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Grüne Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Spargel, Dr. Oetker Crème Légère, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, REWE Blattspinat, Oryza Steamed Basmati Kokos Zitronengras. Jantar: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Lanches/Outros: Farmer's Snack Cranberry & Traube, Bärenland Fruchtsaft-Holunder-Cranberry-Bären, Nespresso Latte Macchiato , Wasser, Wasser, Wasser, Eierlikör, Espresso, Tee, Tee, Amicelli Amicelli, Wasser, Wasser, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Wasser, Lord Nelson Brennesseltee, Cocktailtomaten, Tee, Espresso, Immergut Drink Fit Choco, Wasser. mais...
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1426 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Bei uns hat s heut 27 Grad und keine einzige Wolke am Himmel. Ab morgen soll s schlechter werden.
24 abr 19 por membro: Siboel
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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