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setelah liburan makan acak acakan..akhirnya saya bisa kembali ke jalan yg benar...
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1066 kcal
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Gord: 71,38g | Prot: 60,43g | Carbs: 135,84g.
Café da Manhã: Diamond Non Fat Milk (200ml), Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almoço: Hoka Hoka Bento Chicken Katsu, Sambal Goreng, Boiled Egg, Cooked Bean Sprouts (Fat Added in Cooking), Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Putih. Jantar: Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tempe Orek, Capcay. Lanches/Outros: Watermelon, Regal Marie Biscuits, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Excelso Robusta Gold Kopi Excelso. mais...
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Histórico de Peso de grandher
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