|
Вот так вот подвернула вчера вечером ногу. Вечерняя пробежка, мать её! Правая тоже болит, но хотя бы без синяка. Кто-нибудь знает, как долго заживает вот это?
|
1204 kcal
|
Gord: 69,16g | Prot: 57,96g | Carbs: 89,49g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Сливочное Масло, Каша Пшенная на Воде. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Шашлык из Свинины. Jantar: Курага, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Советский, Кофе (Растворимое), Апельсин, Чай, Чайный Советник Пряники Шоколадные. mais...
|
|
331 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
|
 Comentários
Смотря как будешь лечить и будешь ли вообще. Я за неделю восстановила с кремом долобене и эластичным бинтом
23 abr 19 por membro: Рита M
|
23 abr 19 por membro: elenashmarina1
|
Такая же история. Мажу долобене и эластичный бинт. Хотя у меня долго нога не проходила, пока я не решила выйти на пробежку опять, как ни странно, прошло. Это не правильно, так нельзя делать)) но я рискнула)
23 abr 19 por membro: vladimiiirovnaaa
|
Vladimiiirovnaaa, понимаю Вас, так хочется уже встать в строй, но пока даже ходить больно 😢
23 abr 19 por membro: elenashmarina1
|
Да, я вообще не могу без бега,
для меня это заряд энергией. А Вы поправляйтесь скорее. !
23 abr 19 por membro: vladimiiirovnaaa
|
Vladimiiirovnaaa, спасибо 😊
23 abr 19 por membro: elenashmarina1
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenashmarina1
|