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panqueca de banana com cacau e aveia
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970 kcal
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Gord: 48,48g | Prot: 81,15g | Carbs: 54,91g.
Café da Manhã: Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos. Almoço: Aipim Frito, Pepino (com Casca), Alface, Drumet, Espetinho de Carne. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). mais...
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