Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1586 kcal
|
Gord: 50,51g | Prot: 81,46g | Carbs: 209,19g.
Café da Manhã: Хлеб Цельнозерновой, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Каша Рисовая. Almoço: Евроопт Сочник, Минская Марка Молоко 3,6%, Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Голени с Кожей, Чечевица Вареная. Jantar: Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Замороженная Вишня, Капуста Белокочанная, Помидоры, Укроп, Сельдерей. Lanches/Outros: Сушеные Яблоки, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alesya_13
|