Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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57,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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431 kcal
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Gord: 3,48g | Prot: 10,04g | Carbs: 92,70g.
Café da Manhã: Apel. Almoço: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang). Jantar: WRP WRP On The Go. mais...
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1529 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de thessalccs
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