Data de Início: 08 abr 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68 kg Peso Inicial: 86 kg
13 ago 24	85,6 kg	Razoavelmente Bem
01 ago 24	88,6 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 24	86,3 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 24	81,6 kg	Razoavelmente Bem
22 jan 24	82 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 24	82,3 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 24	83 kg	Razoavelmente Bem
25 jul 23	83,6 kg	Razoavelmente Bem
16 jun 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 23	84,9 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
12 jun 23	86 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 23	85,1 kg	Razoavelmente Bem
06 jun 23	85,3 kg	Razoavelmente Bem
05 jun 23	85,6 kg	Razoavelmente Bem
19 mai 23	84,2 kg	Razoavelmente Bem
15 mai 23	84,8 kg	Razoavelmente Bem
08 mai 23	85,5 kg	Razoavelmente Bem
03 mai 23	84,4 kg	Razoavelmente Bem
30 abr 23	85,4 kg	Razoavelmente Bem
25 mar 23	84,3 kg	Razoavelmente Bem
07 mar 22	75,9 kg	Razoavelmente Bem
10 jan 22	76,3 kg	Razoavelmente Bem
04 jan 22	75,8 kg	Razoavelmente Bem
03 jan 22	76,3 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 21	76 kg	Razoavelmente Bem
29 abr 21	76,3 kg	Razoavelmente Bem
22 abr 21	77,5 kg	Fraco
11 abr 21	77 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 21	76 kg	Fraco
12 fev 21	75 kg	Razoavelmente Bem
06 fev 21	75,5 kg	Razoavelmente Bem
05 fev 21	75,3 kg	Razoavelmente Bem
29 jan 21	74,2 kg	Razoavelmente Bem
23 jan 21	74,6 kg	Razoavelmente Bem
13 jan 21	75 kg	Razoavelmente Bem
16 dez 20	73,2 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 20	73,6 kg	Razoavelmente Bem
02 dez 20	74 kg	Fraco
21 fev 20	69,3 kg	Razoavelmente Bem
01 fev 20	69,5 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 20	69,8 kg	Razoavelmente Bem
24 jan 20	70 kg	Razoavelmente Bem
17 jan 20	70,3 kg	Razoavelmente Bem
02 jan 20	70,8 kg	Razoavelmente Bem
01 jan 20	71,8 kg	Razoavelmente Bem
07 dez 19	70,3 kg	Razoavelmente Bem
27 nov 19	70,6 kg	Razoavelmente Bem
18 out 19	71 kg	100%
17 out 19	71,2 kg	Razoavelmente Bem
13 out 19	71,4 kg	100%
12 out 19	71,7 kg	Razoavelmente Bem
09 out 19	71,8 kg	100%
05 out 19	72,2 kg	Razoavelmente Bem
04 out 19	72,3 kg	Razoavelmente Bem
15 set 19	72,7 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 19	73 kg	Razoavelmente Bem
16 ago 19	73,3 kg	Razoavelmente Bem
11 ago 19	73,7 kg	Razoavelmente Bem
10 ago 19	74,3 kg	Razoavelmente Bem
06 ago 19	74 kg	Razoavelmente Bem
05 ago 19	73,6 kg	Razoavelmente Bem
03 ago 19	72,7 kg	Razoavelmente Bem
17 jul 19	72,9 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 19	73,8 kg	Razoavelmente Bem
25 jun 19	72,5 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 19	72,8 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 19	74 kg	Fraco
07 jun 19	72,5 kg	100%
06 jun 19	72,7 kg	Razoavelmente Bem
04 jun 19	73 kg	Razoavelmente Bem
01 jun 19	73,5 kg	Razoavelmente Bem
26 abr 19	74 kg	Razoavelmente Bem
12 abr 19	74,5 kg	Razoavelmente Bem
06 abr 19	75,1 kg	100%
22 mar 19	75,6 kg	Razoavelmente Bem
10 mar 19	76,1 kg	Razoavelmente Bem
02 mar 19	76,6 kg	Razoavelmente Bem
22 fev 19	77 kg	Razoavelmente Bem
15 fev 19	77,4 kg	Razoavelmente Bem
03 fev 19	77,8 kg	Razoavelmente Bem
31 jan 19	78,4 kg	Razoavelmente Bem
28 jan 19	78,7 kg	Razoavelmente Bem
27 jan 19	79,1 kg	Razoavelmente Bem
26 jan 19	79,4 kg	Razoavelmente Bem
25 jan 19	80,2 kg	Razoavelmente Bem
18 jan 19	80,5 kg	Fraco
14 dez 18	79,7 kg	Razoavelmente Bem
25 nov 18	80,4 kg	100%
24 nov 18	80,8 kg	100%
23 nov 18	81,5 kg	Fraco
04 nov 18	80 kg	Razoavelmente Bem
02 nov 18	80,5 kg	Fraco
15 out 18	78,8 kg	Fraco
15 abr 18	79 kg	Razoavelmente Bem
26 dez 17	74,9 kg	Razoavelmente Bem
19 dez 17	75,4 kg	Fraco
16 out 17	72,5 kg	Razoavelmente Bem
14 set 17	73,2 kg	Razoavelmente Bem
07 set 17	74,1 kg	Razoavelmente Bem
01 set 17	74,4 kg	Razoavelmente Bem
17 ago 17	74,5 kg	Razoavelmente Bem
04 ago 17	74,7 kg	Razoavelmente Bem
12 jul 17	75,5 kg	Razoavelmente Bem
30 jun 17	76,1 kg	Razoavelmente Bem
27 jun 17	76,6 kg	Razoavelmente Bem
21 jun 17	77 kg	Razoavelmente Bem
19 jun 17	77,5 kg	Razoavelmente Bem
10 jun 17	78 kg	Razoavelmente Bem
08 jun 17	78,4 kg	Razoavelmente Bem
02 jun 17	79,1 kg	Razoavelmente Bem
17 fev 17	78 kg	Razoavelmente Bem
10 dez 16	78,8 kg	Razoavelmente Bem
12 nov 16	79,3 kg	Razoavelmente Bem
08 nov 16	79,5 kg	Razoavelmente Bem
07 nov 16	79,9 kg	Razoavelmente Bem
05 set 16	80,2 kg	Razoavelmente Bem
04 set 16	80,6 kg	Razoavelmente Bem
14 ago 16	81,1 kg	Razoavelmente Bem
18 jul 16	81,6 kg	Fraco
17 jul 16	81,8 kg	Fraco
11 jul 16	82,9 kg	Fraco
22 jun 16	82,5 kg	Fraco
13 jun 16	80 kg	Razoavelmente Bem
29 mai 16	81,1 kg	Fraco
25 abr 16	80,6 kg	Fraco
06 dez 15	78,7 kg	Razoavelmente Bem
04 dez 15	78,9 kg	Razoavelmente Bem
23 set 15	80,4 kg	Fraco
20 jun 15	79,5 kg	100%
14 jun 15	80,5 kg	100%
12 jun 15	81,1 kg	100%
08 jun 15	81,6 kg	Razoavelmente Bem
07 jun 15	81,1 kg	Fraco
15 abr 15	80 kg	Fraco
08 abr 15	79,6 kg	Fraco
20 mar 15	79,2 kg	Razoavelmente Bem
01 mar 15	78,4 kg	Fraco
31 jan 15	77,5 kg	Razoavelmente Bem
20 jan 15	77,8 kg	Razoavelmente Bem
28 set 14	74,2 kg	Razoavelmente Bem
01 set 14	74,7 kg	Razoavelmente Bem
19 jul 14	75,6 kg	Razoavelmente Bem
11 jul 14	76,2 kg	Razoavelmente Bem
15 jun 14	76,6 kg	Razoavelmente Bem
14 jun 14	77,4 kg	Razoavelmente Bem
13 jun 14	77,9 kg	Razoavelmente Bem
09 jun 14	78,6 kg	Razoavelmente Bem
31 mai 14	76,4 kg	Razoavelmente Bem
30 mai 14	76,9 kg	Razoavelmente Bem
24 mai 14	77,1 kg	Razoavelmente Bem
20 mai 14	77,8 kg	Razoavelmente Bem
18 mai 14	78 kg	Razoavelmente Bem
14 mai 14	77,4 kg	Razoavelmente Bem
13 mai 14	77,6 kg	Razoavelmente Bem
12 mai 14	77 kg	Fraco
13 abr 14	75,9 kg	Razoavelmente Bem
11 abr 14	76,2 kg	Razoavelmente Bem
10 abr 14	77 kg	Razoavelmente Bem
08 abr 14	86 kg	Razoavelmente Bem

Data de Início: 06 abr 14

Data	Peso	Quão rigorosamente seguido?	Peso Alvo: 68 kg Peso Inicial: 76,2 kg
06 abr 14	76,2 kg	Não Aplicável