Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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103,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1602 kcal
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Gord: 118,89g | Prot: 64,71g | Carbs: 70,11g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Чеснок, Урожай Свекла Вареная, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Almoço: Гречка Отварная, Дикси Компот из Вишни, Магнит Минтай Отварной. Jantar: Новгородский Бекон Колбаски Шашлычные, Новгородский Бекон Колбаски Шашлычные, Новгородский Бекон Колбаски Шашлычные. Lanches/Outros: Алтайская Буренка Варенец 2,5%. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Proff24
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