Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 abril 2019
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62,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1097 kcal
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Gord: 33,20g | Prot: 67,06g | Carbs: 134,01g.
Jantar: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Asin, Nasi Putih, Mentimun (dengan Kulit), Sayur Asem, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Pepaya, Apel. Lanches/Outros: Telur Dadar, Keju Cheddar, Diamond Susu Bebas Lemak, Roti Putih. mais...
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1705 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mamigazaal
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