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i'm not counting calories from my food this month...
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61,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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892 kcal
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Gord: 18,03g | Prot: 77,48g | Carbs: 110,93g.
Jantar: Honey, Soy Sauce, Vegetable Oil, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Brown Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Lanches/Outros: Monde Serena Snack (20g), Tangerine. mais...
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1507 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de liandha15
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