Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
68 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1145 kcal
|
Gord: 43,43g | Prot: 109,21g | Carbs: 81,06g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Кофе с Молоком 1,5%, Красная Цена Творог 1,8%. Almoço: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Гречка Отварная. Jantar: Арла Сыр Натура Сливочный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Желтая. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.dmitrieva1981
|