Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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72 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 60,66g | Prot: 151,32g | Carbs: 147,70g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Kecambah, Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Putih Telur Matang, Tempe, Tahu Kukus, Ikan Patin, Nasi Putih. Almoço: Mentimun (Kupas), Nanas, Pop Ice Pop Ice, Singkong Goreng, Tempe Mendoan. Jantar: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tahu Goreng, Tempe Goreng, Putih Telur Matang, Ikan Patin, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Pisang. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hollydamn
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