Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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95,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2585 kcal
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Gord: 127,05g | Prot: 122,26g | Carbs: 236,24g.
Café da Manhã: Denny's Maple Flavored Syrup, Coffee with Cream and Sugar, Denny's Eggs, Denny's Hash Browns, Denny's Grilled Ham Slice, Denny's Sausages, Denny's Bacon Strips, Denny's Pancakes. Jantar: Sour Cream, Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Mixture), Sara Lee Classic Dinner Rolls. Lanches/Outros: Sour Cream, Beef, Potatoes and Vegetables Soup (Mixture). mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 17 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 18 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de flash_red
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