Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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64,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 73,01g | Prot: 109,30g | Carbs: 119,79g.
Café da Manhã: Кофе, Сухие Семена Чиа, Отруби, Льняные Семена, Фруктовый Йогурт (Цельное Молоко), Травяной Чай, BSN CellMass 2.0. Almoço: Сыр Российский, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Йогурт Греческий, Кофе, Вареное Яйцо. Jantar: Салат Овощной, Куриное Филе Жареное без Масла, Драники. Lanches/Outros: Капучино, Курага. mais...
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1665 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Descansar - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diznoya
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