Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1725 kcal
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Gord: 73,31g | Prot: 95,63g | Carbs: 172,53g.
Café da Manhã: Хлеб, Кофе с Молоком, Маффины, Омлет или Яичница с Сыром. Almoço: Хлеб, Тефтели с Рисом, Сыр Сулугуни. Jantar: Хлеб, Куриная Печень, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Варенье, Арахис, Творог 5%. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de luchsveta1
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