Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 21,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1358 kcal
|
Gord: 67,39g | Prot: 100,13g | Carbs: 90,69g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы Ржаные, Яичница (с Целым Яйцом), Гречка Отварная, Швейцарский Сыр. Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Щедрые Хлебцы Ржаные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%. Lanches/Outros: Сухие Жареные Очищенные Семечки. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de inna.587
|