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pulang liburan 3 hari = otw nimbang = jaga defkal + wo tipis2.......
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1709 kcal
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Gord: 78,86g | Prot: 92,57g | Carbs: 157,69g.
Café da Manhã: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Kusuka Keripik Singkong. Almoço: Kacang Tanah. Jantar: Kue Bolu, Soto Ayam, Pentol. mais...
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Histórico de Peso de ayunirien
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