Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 abril 2019
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82,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1355 kcal
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Gord: 18,70g | Prot: 84,25g | Carbs: 222,93g.
Café da Manhã: ALLMAX 蛋白粉, 年糕. Almoço: 清蒸鸡胸肉, 炒青菜, 米饭. Lanches/Outros: Muscle Pharm 蛋白棒, 全家 超熟吐司. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de F4zman
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