|
Последнии кг не желают уходить что не делай😫😫а самое сложное что не могу я как раньше держать режим чтоб раз в неделю не скушать вкусняшку. Организм требует а вес стоит
|
68 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Gord: 69,65g | Prot: 111,32g | Carbs: 132,41g.
Café da Manhã: Укрекохліб Хлеб Сонечко, Пирятин Сыр Король Сыров, Мёд, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, АТБ Хлопья Овсяные, Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Арахис, Банан, Яблоко Голден. Almoço: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Пирятин Сыр Король Сыров, Яйцо, Куриное Филе. Jantar: Куриное Филе. Lanches/Outros: President Творог 0,2%. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de johnny13anuta
|