|
Декабрь\апрель. - 6кг
|
2058 kcal
|
Gord: 107,79g | Prot: 85,43g | Carbs: 176,39g.
Café da Manhã: Коркунов Шоколад Молочный Классический, Хи Чанг Сухие Сливки, Радуга Чудес Мюсли 50% Фруктов, Кешью, Семечек, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос». Almoço: Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Самбери Набор для Окрошки с Колбасой, Сыворотка, Сметана. Jantar: Гречка Отварная, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Дымов Сырокопченый Бекон, Яйцо. Lanches/Outros: Домашняя Курочка Цыплята Табака, Дарлетто Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Малиной, Карусель Пирожок с Капустой. mais...
|
|
2046 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
|
|
 Comentários
Как вы уши на бедрах убрали? 😭
21 abr 19 por membro: Лана007
|
21 abr 19 por membro: ekaterina- ivanova
|
Слева лосины неудачные(
Отличные ножки получились
21 abr 19 por membro: Elka_fit
|
разные посадки лосин, разный изгиб спины
21 abr 19 por membro: shadow1986
|
21 abr 19 por membro: Dinawatik
|
Лана007, их не будет если лишнего веса не будет. Просто жир откладывается в это место
21 abr 19 por membro: Dinawatik
|
Ну , что сказать-здорово.
21 abr 19 por membro: rznylia83
|
E.savvina, нужно не бороться, а создать дифицит ккал. Я уверена, что у дрыща - ушек не будет ни при каких условиях.
Конечно, до костей худеть не нужно, но все же; для аналогии подойдет.
22 abr 19 por membro: Dinawatik
|
не соглашусь.была у меня знакомая, худела аж в обмороки падала, худая хоть в качестве скелета на биологию тащи, но вот ушки были, хоть сдохни, отличные, явные такие. и я до 40 лет не знавшая что такое ушки, хотя жиром заплывала конкретно. это гормоны скорее всего.
22 abr 19 por membro: Elli1978
|
Тоже не соглашусь, есть знакомая с ушками, а сама дрыщ в 50кг
22 abr 19 por membro: Валера❤️
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nondeterm
|