Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 abril 2019
|
71 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 39,17g | Prot: 109,37g | Carbs: 112,26g.
Café da Manhã: Село Зеленое Йогурт Классический, Рогачев Сгущенное Молоко, SPAR Сырники, Nespresso Кофе с Молоком. Almoço: Табрис Куриная Грудка на Гриле, SPAR Сырники, Суши Шоп Клюквенный Морс. Jantar: Лев Голицын Шампанское Брют, Вятушка Сметана 18%, Огурец (с Кожурой), Чир, Кабачок, Nespresso Кофе с Молоком, Органик Соя Продукт Тофу Яблоко и Корица, Смак Хлеб с Семечками, Куриная Грудка на Гриле. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annav_fedorova
|