Jornal de Lavinda1, 20 abr 19

Ужин 234 кал. Грибы, омлет, мята, петрушка, лук, помидоры консервированные, натуральный сыр.

---

1746 kcal

Gord: 102,83g | Prot: 64,62g | Carbs: 141,95g.   Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 3,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Almoço: Tora Bika Cappuccino No Added Sugar, Ясная Поляна Зефир Санже, Чай, Петрушка, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Kotanyi Лук Жареный, Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица. Jantar: Сыр Российский, Шампиньоны Тушеные, Приготовленный Лук, Красные Помидоры (Консервированные), Петрушка, Мята, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: ВкусВилл Конфеты Кокосовые, Молочная Культура Простокваша, Чай, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. mais...

1763 kcal

Exercício: Descansar - 15 horas, Dormir - 9 horas. mais...