Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 64,50g | Prot: 89,76g | Carbs: 93,87g.
Café da Manhã: Лебедянь Молоко Творог 5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,6%, Jacobs Кофе Растворимый. Almoço: Свиной Фарш (Приготовленный), Агро-Альянс Гречка. Jantar: Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Свиной Фарш (Приготовленный), Жареное Яйцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Фруате Йогурт Молочный с Клубникой и Киви, Ароматы Жизни Льняная Каша с Зародышами Пшеницы. Lanches/Outros: Сухой Жареный Несоленый Арахис. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zubtsova97
|