Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2019
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1120 kcal
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Gord: 59,25g | Prot: 64,75g | Carbs: 84,77g.
Café da Manhã: Каша Рисовая на Молоке, Чизкейк. Jantar: Банан, Салат Витаминный, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, Куриные Бедра, Куриный Бульон. Lanches/Outros: Апельсин. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Correr - 10/kph - 15 minutos, Elíptico - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenashmarina1
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