Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2019
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79,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 43,17g | Prot: 64,69g | Carbs: 154,41g.
Café da Manhã: La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%, Primevère Tartine Doux, Tropicana Pamplemousse Rose, Lidl Lait Écrémé, Café. Almoço: Oeuf Dur, Pâturages Bifidus Nature, Sunny Via Sirop d'agave, Oranges, Lesieur Mayonnaise, Riz Basmati (Cuit), Nixe Thon Albacore au Naturel, Soda Diète, Café au Lait, Concombre (Pelé). Jantar: Banane, Cracotte Cereales Completes, Monique Ranou Rillettes de Poulet Rôti, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g), Pâturages Fromage de Chèvre le Sainte Maure. Lanches/Outros: Champagne, La Maison Guiot Sirop de Cerise Griotte. mais...
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2889 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de clo6253
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