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1119 kcal
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Gord: 29,16g | Prot: 41,75g | Carbs: 178,37g.
Café da Manhã: Muz. Almoço: Susamlı Simit. Jantar: Un Helvası, Tavuk Dürüm. Lanches/Outros: Kuru Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı, Badem, Karpuz, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de muhsin cin
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