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Body fat: 26.9%
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47,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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930 kcal
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Gord: 24,52g | Prot: 59,06g | Carbs: 126,28g.
Café da Manhã: Kacang Hijau, Madu, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Oat, Pisang. Almoço: Tomat, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Mentimun (dengan Kulit), Tumis Kangkung, Dada Ayam, Nasi Merah. Jantar: Edamame. Lanches/Outros: Kismis, Yogurt Polos, Mentimun (dengan Kulit), Kedondong. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de umifynizi
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