|
На ужин гавайская смесь с шампиньонами
|
1592 kcal
|
Gord: 68,40g | Prot: 71,08g | Carbs: 179,41g.
Café da Manhã: Батон Нарезной, Каравай Хлеб Столовый, Макдоналдс Кетчуп, Яичница, Кофе с Молоком, Магнит Сельдь под Шубой Постная. Almoço: Веселый Молочник Сметана 15%, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом, Постный Борщ. Jantar: Heinz Терияки Соус, Магнит Сельдь под Шубой Постная, Шампиньоны Гриль, 4 Сезона Гавайская Смесь. Lanches/Outros: Viola Сыр Плавленный Сливочный, Мандарины, Рот Фронт Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги. mais...
|
|
1877 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 40 minutos, Treino em Circuito - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Space-girl
|