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Bonsoir ! Ce soir, je me suis fait un petit repas free style, du chou pak choï roti au four avec une marinade sauce soja, sirop d'érable et un riz frit à l'oeuf :p Des saveurs comme je les aime :p Bon appétit à tous !
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1335 kcal
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Gord: 55,37g | Prot: 78,08g | Carbs: 130,79g.
Café da Manhã: Grand Fermage Beurre Demi-Sel, Fruit d'Or Proactiv Expert, Baguette, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Almoço: Viande de Lapin, Vitasia Sweet Chili Sauce, Échalotes, Huile de Sésame, Loklom Vermicelle de Pois, Soja, Haricots Mungo Cuits (Pour 100G Cuits Prendre 30G Crus), Tanoshi Shirataki Vermicelles de Konjac, Champignons, Carottes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Blanc de Poulet, Sauce de Soja. Jantar: Sucre, Danone Velouté Nature, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Oeuf, Sirop d'Erable, Sauce de Soja, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile de Sésame. Lanches/Outros: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). mais...
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 Comentários
Ta marinade me parle. ...😂 Kalade, plein de tout pour toi.🎼
18 abr 19 por membro: Marinasangrey
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Merci Marina <3 C'était très bon, je me suis fait plaisir en étant très sage ;) J'adore la clé de sol, moi sur l'ordi, je ne peux rien mettre lol Tu chantes aussi ?
18 abr 19 por membro: Kalade
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Mes oreilles préfèrent écouter...Kalade, les canards ont plus de mélodie. ..😂😂😂
18 abr 19 por membro: Marinasangrey
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lol Ah zut lol Le chant est euphorisant <3
18 abr 19 por membro: Kalade
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Vrai, mais écouter c'est aussi beau, non? 🎇
18 abr 19 por membro: Marinasangrey
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18 abr 19 por membro: Kalade
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❤ Le meilleur pour toi, et les tiens.
18 abr 19 por membro: Marinasangrey
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Merci Marina, c'est très gentil, je te retourne le souhait <3
18 abr 19 por membro: Kalade
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18 abr 19 por membro: Marinasangrey
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18 abr 19 por membro: Loliluisa
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18 abr 19 por membro: Kalade
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Salut !!! Ça a l'air top.
Comment tu as fait cuire pour qu'ils ne brûlent pas ?
18 abr 19 por membro: PetitBeurreXXX
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Bonjour PetitBeurre, j'ai badigeonné le chou avec une marinade, huile d'olive, soja et sirop d'érable, et j'ai mis au four ;)
19 abr 19 por membro: Kalade
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Oki! Mais du coup combien de temps au four et à quelle température ? Merciiii :)
19 abr 19 por membro: PetitBeurreXXX
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Bah, je dirai 15mn à 190° Moi c'était dans mon four à bois, donc, c'est pif pif, pas de thermostat, ni de minuteur lol free style quoi :p
20 abr 19 por membro: Kalade
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