|
1469 kcal
|
Gord: 51,14g | Prot: 42,98g | Carbs: 215,05g.
Café da Manhã: Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Вода с Лимоном. Almoço: Сухие Семена Чиа, Ананас. Jantar: Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареное Яйцо, Gnocchi. Lanches/Outros: Бисквит, Миндаль, Редис, Обычное Кофе, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Хлеб Цельнозерновой. mais...
|
|
1439 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllaKlyshta
|