Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2019
|
70,7 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1865 kcal
|
Gord: 68,86g | Prot: 123,15g | Carbs: 194,61g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Грюнбергер, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Банан, ВкусВилл Виноград Сушёный, Избенка Йогурт "Греческий", Navitas Naturals Какао, Nutiva Семена Чиа, Избенка Молоко 3,2%, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес". Almoço: Сладкий Красный Перец, Здороведа Макароны из Полбы Цельнозерновые, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Свеклы, Помидоры, Котлеты куриные. Jantar: Сэн Сой Лапша Яичная, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, Креветки. Lanches/Outros: Котлеты куриные. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ribushka
|