|
Bonjour à tous ! J'ai passé une nuit blanche. De guerre lasse et ne voulant pas réveiller mon mari, je me suis résignée à me lever à 4 h du matin. J'ai pris mon petit déjeuner, 100ml de lait, 60g de pain avec 5g de margarine pro active et 5 g de beurre artisanal demi-sel. Puis... je me suis mise en cuisine lol Mon wok de chou Pak Choï, carotte, champignon, 60g de vermicelles de pois et 60g de vermicelles de konjac est près pour ce midi :p Dans ma cocotte en fonte qui bloubloute sur la cuisinière à bois, du lapin pour ma petite famille. 6h28, j'ai fini mes repas pour ce midi lol Bonne journée et bon courage !
|
1335 kcal
|
Gord: 55,37g | Prot: 78,08g | Carbs: 130,79g.
Café da Manhã: Grand Fermage Beurre Demi-Sel, Fruit d'Or Proactiv Expert, Baguette, Lactel Lait Écrémé Matin Léger. Almoço: Viande de Lapin, Vitasia Sweet Chili Sauce, Échalotes, Huile de Sésame, Loklom Vermicelle de Pois, Soja, Haricots Mungo Cuits (Pour 100G Cuits Prendre 30G Crus), Tanoshi Shirataki Vermicelles de Konjac, Champignons, Carottes, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Blanc de Poulet, Sauce de Soja. Jantar: Sucre, Danone Velouté Nature, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Oeuf, Sirop d'Erable, Sauce de Soja, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Huile de Sésame. Lanches/Outros: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kalade
|