Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
|
112,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1899 kcal
|
Gord: 79,66g | Prot: 112,91g | Carbs: 175,11g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком. Almoço: Избенка Сыр Адыгейский, Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Лаваш Армянский, Гороховый Суп. Jantar: Крекер Волжские Рыбки, Творог Зернёный со Сливками 6%, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Куриное Филе, Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Хлебец Крестьянский с Цельнозерновой Мукой. Lanches/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мирролла Рыбий Жир , Кабачковая Икра, Увелка Пшеничная Крупа, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de filimonova.ewa
|