|
|
1581 kcal
|
Gord: 58,15g | Prot: 103,38g | Carbs: 170,41g.
Café da Manhã: Кожен День Кокосовая Стружка, Сыр Пармезан (Твердый), Galleti Хлібці Хрусткі Житні, Сыр Фета, Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Селянське Молоко 2,5%, Danone Сырковый Десерт . Almoço: Сыр Фета, Гречка, Минтай Запечённый, Красный Сладкий Перец, Атбшный Рис Рассыпчатый, Смешанные Овощи (Замороженные), Приготовленная Морковь. Jantar: Зеленый Листовой Салат, Гринвиль Капуста по-Корейски, Зеленый Перец, Своя Линия Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Кофе Эспрессо, Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кумкват Сушеный, Украинский Творог 5%, Красное Яблоко, АТБ Банан, Замороженная Вишня, Сухие Семена Чиа, O-La-La Овсяные Хлопья, Селянське Молоко 2,5%, Сахарный Песок. mais...
|
|
402 kcal
|
Exercício:
Ténis de Mesa - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Apple Health - 22 horas e 30 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de krassotko
|