Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2019
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85,8 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1341 kcal
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Gord: 58,93g | Prot: 48,79g | Carbs: 157,80g.
Café da Manhã: Şekersiz Çay, Ülker Altınbaşak Light. Almoço: Muhallebi, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Tas Kebabı. Jantar: Yoğurt Çorbası, Etli Bezelye, Mevsim Salata, Bulgur Pilavı. Lanches/Outros: Beypazarı Maden Suyu, Albeni Çikolata. mais...
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2225 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 3 horas, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de koskuraa
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