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1106 kcal
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Gord: 59,11g | Prot: 81,00g | Carbs: 63,87g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Friolack Queijo Colonial, Salame Duro ou Seco. Almoço: Batata Doce, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Jantar: Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Feijão Fradinho Cozido. Lanches/Outros: Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. mais...
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Histórico de Peso de claudianina
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