Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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83 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 112,92g | Prot: 69,30g | Carbs: 189,78g.
Café da Manhã: Кофе Латте, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Рис Вареный. Jantar: Огурецы Сладкого Рассола, Картошка по Французски. Lanches/Outros: Волошкове Поле Сырок Глазурированый, Nestle Twix. mais...
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3405 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas e 1 minuto, Esteira - 15 minutos, Descansar - 13 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksandra14lola
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