Jornal de Kishah, 16 abr 19

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Ahora con estas calores, anda que no se agradece un revoltijo fresquito de estos!😋
Después de tres días de reforma, pintando paredes, desmontando y cargando muebles, limpiando...😫 ha salido el sol y en la playa me he tumbado a quedarme frita un rato😎. A la vuelta me he pegado mi almuerzo/merienda. Lo único que me apetecen ahora son ensaladas. Con su quesito de cabra relleno de naranja, su piña, su aguacate, el pollito, una salsa vinagreta que acabo de hacer... Y lo típico que suele llevar una ensalada que no tiene tanta importancia🤣🤣. Mientras no me falte el aguacate y el queso, todo marcha😊👌🏾

Visualizar Calendário de Dieta, 16 abril 2019:

1260 kcal

Gord: 112,89g | Prot: 90,53g | Carbs: 67,70g. Café da Manhã: Huevo Frito sin Grasa. Almoço: DIA Queso de Cabra Chevre, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva, Alteza Piña en Su Jugo, Eroski Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Tomate Cherry Amarillo, DIA Ensalada Variada. Jantar: DIA Menestra de Verduras Ultracongeladas, Campos Filetes de Atún. Lanches/Outros: DIA Almendras Fritas y Saladas, Chateau Chocolate Negro sin Azúcares Añadidos, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras. mais...