Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1080 kcal
|
Gord: 35,85g | Prot: 25,22g | Carbs: 165,67g.
Café da Manhã: Kornmark Schinkenbrot, Milbona Sødergården Ungesalzen, Gurke (mit Schale). Almoço: Heidelbeeren, Lidl Haferflocken, Well You Joghurt Mild. Jantar: Milbona Sødergården Ungesalzen, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). Lanches/Outros: Gekochtes Ei, Mauritius Gelee Bananen, Pringles Sour Cream & Onion, Apfel, Kinder Riegel. mais...
|
|
2035 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 14 horas e 5 minutos, Dirigir - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eswau
|