Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 24,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 55,99g | Prot: 173,21g | Carbs: 125,83g.
Café da Manhã: Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Подсолнечное Масло, Carte Noire Кофе, Омлет или Яичница, Фруктоза, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, ТД-Холдинг Ячка. Almoço: Первый Хлебокомбинат Зерновой Батон, Carte Noire Кофе, Фруктоза, Творог 5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, NL International Протеиновые Мюсли Шоколад. Jantar: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Кофе, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Lanches/Outros: Energy Diet Коктейль "Кофе", NL International Омега 3, Greenflash Коллаген, Energy Pro Мультипротеин Сливочное Печенье. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Natalya3328
|