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Ingrid Mariana
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15 abr 19
Jornal de Ingrid Mariana , 15 abr 19
Perfil de Ingrid Mariana
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2019
74 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
14 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 15 abril 2019:
267 kcal
Gord: 10,46g | Prot: 31,38g | Carbs: 10,91g.
Almoço:
Yoki Lentilha Cozida com Vapor, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abobrinha Italiana.
Jantar:
Ovo Cozido.
mais...
2044 kcal
Exercício:
Sequência cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,0 kg por Semana
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