Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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106,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1512 kcal
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Gord: 84,70g | Prot: 86,60g | Carbs: 101,59g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Полутвердый Российский, Чай. Almoço: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Белый Город Молоко 2,5%. Lanches/Outros: Банан, Красное Яблоко, Сыр-Бор Сыр Российский, Хлеб. mais...
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2714 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Proff24
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