Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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52,2 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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867 kcal
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Gord: 48,44g | Prot: 61,78g | Carbs: 49,31g.
Almoço: 서울우유 체다치즈 (20g), 샐러드, 맛있닭 닭가슴살스테이크, 토마토. Jantar: 상추 샐러드와 야채 모듬, 서울우유 체다치즈 (20g), NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 맛있닭 닭가슴살스테이크. Lanches/Outros: 래핑카우 벨큐브 플레인, 래핑카우 벨큐브 플레인, 닥터넛츠 닥터넛츠 오리지널 뉴. mais...
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1387 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sooomiig
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