Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2019
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60,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 35,49g | Prot: 99,30g | Carbs: 132,30g.
Almoço: Mentimun (dengan Kulit), Selada, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Pangsit Polos, Tahu Goreng, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Roma Superstar Wafer, Roma Slai O'lai (1). Jantar: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de fikawziakha
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