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Gulaszowa
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580 kcal
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Gord: 32,92g | Prot: 43,64g | Carbs: 28,58g.
Café da Manhã: KFD Kreatyna, Herbata bez Cukru, Kawa. Almoço: Zupa Gulaszowa, Czerwona Fasola (z Puszki), Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Pomidory, Nasze Smaki Kiełbasa Śląska. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Dirigir - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
15 abr 19 por membro: vibo69
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15 abr 19 por membro: K1C1A
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Histórico de Peso de JW1206
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