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1398 kcal
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Gord: 85,44g | Prot: 86,11g | Carbs: 69,89g.
Café da Manhã: Aymoré Biscoito de Maisena, Aymoré Biscoito de Maisena, Matte Leão Chá Matte Natural, Vitória Queijo Minas Padrão, Ovo (Inteiro). Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Jantar: Vitória Queijo Minas Padrão, Ovo Mexido. mais...
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2257 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de alessandramello
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