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habe die letzten Tage nichts gespeichert, kaum darauf geachtet was ich gegessen habe und war sogar öfter auswärts essen. Trotzdem nicht zugenommen was mich direkt nochmal mehr motiviert wieder zu starten 🥰
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66,6 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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842 kcal
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Gord: 35,16g | Prot: 35,98g | Carbs: 91,54g.
Almoço: Edeka Bio Vollkorn Penne, Maggi Paprika-Hack-Pfanne. Jantar: Alnatura Streichcreme Curry Mango Papaya, Alnatura Mais Amaranth Waffeln Rosmarin, Gekochtes Ei, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat. Lanches/Outros: Heidelbeeren. mais...
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peso estável
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