завтрак 1080/52/63/75
|
1849 kcal
|
Gord: 113,24g | Prot: 93,68g | Carbs: 114,91g.
Café da Manhã: Домик в деревне Сливки 20%, Простоквашино Молоко 2,5%, Бахетле Пирог с Ливером, Майонез, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лук-Шалот, Свинина Запеченая, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Икра Лососевая, Сливочное Масло, Хохланд Сыр Чизбургер, Коричневый Сахар, Яйцо, Кофе, Мандарины. Almoço: Royal Forest Пекмез Виноградный, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе, Майонез, Белый Хлеб, Эколь Баранина Халяль, Говяжий Бульон, Помидоры, Домик в деревне Сливки 20%, Кофе. Jantar: Верес Горошек Зеленый, Мороженое, Чай, Перепел. mais...
|
|
3207 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Lavar Louça - 20 minutos, Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Ler - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 9 horas e 40 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лора961
|